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中医
不化妆清水洗脸就够了么
来自方方面面的护肤建议连珠炮似地向我们围攻,然而,究竟什么是最佳的护肤之道呢?小编特意采访了空军总医院美容科专家,让专业人士来为我们纠错吧!.hzh{display:none;}1.如果不化妆,只需用水来清洁皮肤空军总医
去除口臭先要找到口臭的原因
其实,口臭常是某些慢性病变的一种症状,口腔、鼻咽、呼吸和消化系统及一些全身疾病,都能引起口臭;此外,不注意口腔卫生或不良的饮食习惯等,也可发生口臭。中医对口臭有十分确切的认识和丰富的治疗经验,认为口臭多由于口齿疾患、肺胃
海葡萄的功效与作用_禁忌及价值
海葡萄含有丰富的维生素和矿物质。适量的食物对人体有很大的好处。它可以激活脑细胞,降低血液粘度,激活免疫细胞,对抗癌症,消除自由基,保护心脏不出现。异常,提高免疫力,滋润皮肤护理,延缓衰老等。从临床角度来看,海葡萄适合很多
中医养肝妙论 滋阴养身不生病
五脏六腑是维持我们身体健康的重要器官。中医的五脏是指心、肝,脾、肺、肾,六腑是指胆、胃,小肠、大肠、膀胱、三焦。五脏主要是贮藏精气,六腑壬要是消化食物,吸取其精华,排除其糟粕。中医学中的“肝”与西医的肝有着明显的
看病贵?廉价“纯中医”归来
日前,卫生部等五部门出台了《关于公立医院改革试点的指导意见》,要求“落实中医药扶持政策”。近年来,北京市改革公立中医医院补偿机制,实行中医特色服务年度绩效考核制度,并与财政补偿挂钩,考核合格的中医医疗机构人员基本工资、国
六大伤肝行为你中招了吗?
肝脏是人体的重要器官,是人体内的“巨型化工厂”。根据临床病学统计,全国有3亿人存在不同程度的肝损伤,由于肝脏问题起病隐匿,且临床表现不明显,很多人没有在早期足够重视,容易造成严重后果。六大伤肝行为多数人中招据了解,我国有
女人熬夜必看的保养宝典秘籍
生活中,有些女性原本身体健康,但在连续熬夜数晚后,第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨,而且腰酸背痛。长期熬夜,会给女人带来很多伤害。熬夜对女人的六大伤害所有“熬夜”的女性,都会因睡眠不足而使体能和精力明
饮食新潮流“粗粮换着吃”
“粗粮会逐渐被人们所接受,不仅是它的功效,还有它的口感。”无论是男女老幼,都可以从粗粮当中获取人体所需的营养元素。虽然人们一直对粗粮的口感存在一定的说辞,细粮粗粮是互为补充,缺一不可。就像《黄帝内经》里所讲“以五谷为养、
三句话教你识破养生谎言
当今社会,资讯传播迅速,让伪科学有了传播的土壤。现在的养生信息真假难辨,很容易让人误入歧途。下面三句话可以帮助大家树立正确的养生观: 第一句:坚定信念信自己 有个很奇怪的现象,一个健康生活了六七十年的人,突然有一天
主动出点"养生汗"才能更健康
“请人吃饭,不如请人流汗”,说明越来越多的人认识到出汗的保健好处,但同样是出汗,有些人出了会危害健康,有些人出的却是“养生汗”。烈日炎炎下被晒得汗流浃背、桑拿室里大汗淋漓、运动场上挥汗如雨,到底哪种出汗方式才正确?.hz
粗粮好但不可多食
由于现代人对过精食物的畏惧,对于粗食越来越得到青睐,以至于出现粗粮的价格高于细粮的情况。的确,粗食中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通。这些作用,对于预防肠癌和由于血脂过高而导
惊!午饭后入睡令你大脑缺氧
忙碌了一早上,难得的午休时间许多上班族都会在中午吃饭后有午睡一小会的习惯,每天吃过午饭后的必然动作就是趴在办公桌上睡一觉。但是原来这样会对我们的眼睛有一个伤害,究竟是怎么一回事呢?专家指出,午睡也要讲科学,伏案午睡会影响
喝柠檬水减肥小心光敏性皮炎
一位女生按照赵薇微博上提到的柠檬减肥法,每天狂喝柠檬蜂蜜水。结果体重没减少,反而全身皮肤裸露部位患上光敏性皮炎。 医生提示,柠檬中虽含有大量维生素和水,具有美白作用,但是维生素C属于光敏物质,体质敏感的人摄入太多有可能
一捻一揉治风湿
风湿病常见的表现就是关节疼痛。治疗此病除注意防寒保暖外,还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗。捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体一定部位,如捻线状快速捻搓的一种按摩方法,多用于手指、脚趾小关节及浅表肌肤部位,要求用
眼部按摩 绝不可错过6大穴位
导语:老中医养生推荐:眼部按摩 绝不可错过6大穴位(图)。眼部按摩的好方法有哪些?其实按摩眼睛只限于眼睛周围的穴位,对眼球的按摩要谨慎,要闭目轻柔地按摩,否则只会损伤眼球。按摩眼部可以缓解视疲劳,改善视力等保健功效,可以
看中医前不要喝牛奶、豆浆
牛奶、豆浆作为健康饮品,为大家所喜爱。如果您准备去看中医,那么建议您当天早上千万别喝牛奶、豆浆。这是因为,中医看病讲究“望、闻、问、切”四诊合参,望诊是必不可少的一部分。舌象直接关系到寒、热、虚
重阳节饮食菊花祛火败毒
昨天,母亲从乡下来到我生活的城里,说是长时没看到我们,更想看看她宝贝孙子有没有长高,就顺便带些山里的板栗、核桃等土特产,还亲手做了重阳糕,让我和妻儿品尝。母亲提及过重阳节,我眼前浮现出家乡过节的情景,勾起了我儿时甜蜜的记
体寒该怎么调理 艾灸这6个穴位可去寒
有些人在炎热的夏季也会出现手脚冰凉的情况,而且女性一般还会伴随着月经失调,痛经等妇科疾病,男性则容易出现性功能障碍,这类人一般是体寒患者。针对体寒的调理,可以选择艾灸的方法。体寒患者只要找准身上6个穴位,去除体寒是很简单
遇到突发病不要慌 学会八招你也能急救病人
在日常生活中我们难免会遇到一些突发的情况,比如身边有人身体忽然出现出血的情况,或者是出现休克、骨折等突发情况,如果自己不会急救处理措施的话,也只能无奈的站在旁边,但是如果学习一些急救的知识,则可以在关键的时候帮助这些病人
矮人陀的功效与作用及禁忌
矮人陀拼音:ǎi Rén Tuó别名:狗头七、岩七(《昆明民间常用草药》),见肿消、鹿衔草(《贵州药植目录》)。出处:《昆明民间常用草药》来源:为菊科植物牛舌三七的块根。秋季采挖,洗净,切片,
黑眼圈消除的按摩诀窍
多数人都有黑眼圈的困扰,但对抗它却象是一场打不完的硬仗!保养成效常常“无感”,久而久之只能弃械投降,改以遮瑕的消极方式抗衡。偏偏遮瑕也不是那么简单的一门功课,随着不同的黑眼圈色泽应给予不同的调整才行,因此,放任它的存在成
宝宝秋季厌食看看这8个妙招
到了秋季,天气比较凉爽舒适,但是很多孩子却出现厌食现象,这是为什么?秋季宝宝厌食该怎么办?看看下面文章的介绍。宝宝秋季为什么会厌食进入秋季,很多妈妈发现自家孩子的饭量明显减少,妈妈们对孩子的健康很是忧心。专家指出:这是正
腹部瘦身减肥方法男人腹部减肥最好的方法
炎炎夏季,大肚子男人渐渐意识到“露肉”的痛苦了,减肥减腹部的目标逐渐提到日程上来,你们知道男士减肥减腹部的方法有哪些吗?有哪些常见的问题?下面小编和大家分享男士腹部减肥瘦身方法,一起来看看吧!目录
春季宝宝拉肚子妈妈怎么办?
腹泻是日常生活中经常见的一种胃肠疾病,这种疾病多是由于饮食不当或者病菌摄入而引起的。宝宝腹泻是每个家长都很关心的事情,因为宝宝腹泻在饮食与用药方面与大人不同,那么是什么原因导致宝宝拉肚子?宝宝拉肚子怎么办?看看下文介绍。
中国公民中医养生保健素养
6月5日,国家中医药管理局与国家卫生计生委联合发布了《中国公民中医养生保健素养》(以下简称《保健素养》),向民众介绍了健康的生活方式,以及常用的、有效的中医养生保健简易方法。《保健素养》简单易懂,便于操作。 说到健康
滑脉真的是怀孕了吗
”看电视时,古时候的郎中总是打打脉,,然后抚须告诉姑娘:你有喜了.现在就算看中医妇科,也仍要验HCG,B超什么的,才能确定..那么,古代郎中把脉是至少妊娠多少天才摸得出来呢?娠以后,出现“滑脉”,即往来流利,如盘中走珠。
中医解读:站着说话不腰疼
导语:俗话说:站着说话不腰痛。这其实还真有些道理。站立时腹肌紧绷,腹腔压力增大,缓解了身体对脊柱的压力。很多人常说自己坐不住,坐一会儿就腰痛。这正是因为当人站着时,腹部的肌肉处于收缩状态,当腹肌绷紧时,会使腹腔容积缩小,
睡前最不该吃5大食物 易引发胃酸影响睡眠
据美国《预防》杂志最新报道,近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物,有助于防止反酸。坚果坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸,有益健康。但是,无论饱和脂肪酸还是不饱和脂肪酸都容易导致胃
哪些女人不能吃阿胶
核心提示:中医专家认为,阳虚者不能吃阿胶,阳虚者服用后,也会出现食欲不振、胃部饱胀,出现消化功能障碍等症状。另外,患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,等病情痊愈或经停后再继续服用。在我们的传统观念里,阿胶与人参
旅游养生:不同类别的旅游适合不同的人群
利用旅游来调节心态,解郁强身,可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导,根据阴阳五行原则,不同类别的旅游适合不同的人群。 ●动游 比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美,适合于青壮
五种食物让皮肤“水汪汪”
秋季是我们十分喜欢的季节,但是秋高气爽、天气干燥,皮肤缺水问题也接踵而至。无需昂贵的护肤品,缺水问题不用烦,日常的蔬果助你立刻变成“水汪汪”。梨子梨子含有多种维生素、多种有机酸和多种果糖,不愧为“白果之宗”。有清心、
冬季进补最佳剂型 膏方
中医学认为秋冬是收藏的季节,主张在秋冬根据每个人的体质状况适度进补,一是为了增强体质,预防一些疾病的发生发展,二是针对一些特殊的体质特征,通过秋冬的调理来改善体质,治疗一些慢性疾病,而膏方自古以来一直是秋冬进补独具特色的
快熟燕麦中添加剂少比免煮燕麦更健康
环境保护是当今和未来世界的重要课题,人类一方面在利用大自然创造新世界,一方面又要保护自然。其实,现实生活中,只要稍加注意,一些良好的环保习惯就可养成。人人都有这种意识,那么改善我们的环境就指日可待了。也许,环保习惯可以先
女人三易皆是病 圣方“四物汤”帮你忙
有月经不调、血虚严重以及其他的慢性消耗性疾病的人,在平常除了注意食补和治疗之外,还应该进行一下药补。吃一些药膳可以帮助女性补气血,四物汤是一款经典的补气血汤药。 女人三易:易血虚,易血瘀,易月经不调四物汤是传统中医流传
龙虾虽好,4类人要望而止步
龙虾,对某部分人来说,只能看图而流口水,望龙虾而止步。龙虾为发物,容易引起过敏,对于过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎、哮喘朋友来说是不适合吃龙虾的。那么还有哪些人不适宜吃龙虾呢?一起来看看!龙虾为发物,发物是什么意思?我
哪些中医疗法可以治愈小儿流感
冬天到了,很多朋友都容易感冒,更何况免疫力较为低下的孩子们,家长们应该多了解一些能够帮助孩子摆脱感冒症状的有效偏方,这样可以在家帮助孩子治愈流感等病症,那么哪些中医疗法可以治愈小儿流感呢?专家提出百合雪梨冰糖水以及白萝卜
注重生活质量上班族的养生新招
引领时尚的养生法在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天,连保健养生也出现许多新奇的方法。.hzh{display:none;}吃得饱,身体好已经被节食清肠排毒保健康所代替,走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走
春季吃豆,好吃又有助于提高免疫力
豌豆护眼效果佳吉林省健康协会常务理事郝孟忠:豌豆是应季蔬菜,颗粒圆润鲜绿,十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜,它含有丰富的维生素A,有护眼的食疗功效;另外,其维生素C含量比干豆要高得多,好吃又有助于提高免疫力。整天对着电脑
食道癌有什么预兆
发生食道癌有什么症状感觉?健康的身体就是最大的幸福,随着人们生活水平得不断提升,疾病的发生也是不断来袭。食道癌就是威胁人们健康的疾病之一,面对这样的严重局势,患者一般会出现怎样的异常表现,会有怎样的异常感觉呢?上腹隐痛不
补气选择什么药材好?吃什么可以补气?
中药的养生功效是有目共睹的,平时身体不舒服,有气血亏虚等症状时,就可以选择中药来进行调理。中药就是我们的瑰宝,多了解一些关于中药养生的常识,是很有必要的,那么补气吃些是中药比较好呢?小编总结了几种能够帮助改善气虚的中药材
膀胱癌手术后在饮食上我们应该注意哪些呢?
一.生活预防1注意饮食,生活有规律,多喝清茶,或泡灵芝喝,癌症患者多是酸性体质,尽少吃肉类,腌熏,辣椒,花椒,霉变的食品,多吃蔬菜和水果等碱性食物,让体内酸碱平衡,戒烟戒酒,保持好心态。2多喝水。除却遗传因素,一天若能喝
罗汉果的四个禁忌人群
很多人对于罗汉果不是很了解,因为这一食物并不是很常见。罗汉果是可以作为中药来入药的,算是中医常用的一种中药了。那么,罗汉果的四个禁忌人群是什么?下面小编给大家介绍一下。罗汉果的四个禁忌人群1、体质偏寒的人不要吃:因为罗汉
孕期如何预防多囊卵巢综合症
多囊卵巢综合征病的发病机制至今还未明确,但青春期多囊卵巢综合征的发生,与青春期的生理变化,尤其是激素变化、发育亢进、胰岛素抵抗等关系密切。此外,有相当部分的青春期多囊卵巢综合征跟遗传有一定关系。后天的环境因素,如学业压力
六种错误早餐吃法 让你加速衰老
一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了。下面盘点早餐的6种错误吃法,你要记住,千万别这样吃,对
针灸也可治腹泻
腹泻是夏秋季节最常见的病症,虽不是什么大病,但次数过多,体内大量的电解质及水分就会随粪便流失,很快出现周身乏力等症状,也会严重影响正常的工作及生活。除了中西药物治疗方法外,针灸也可以迅速止泻,减缓全身症状,但可惜常常不被
五谷杂粮 抗癌新帮手
玉米据研究,玉米中含有很多量的赖氨酸,而赖氨酸对治疗癌症有显著的效果。玉米中又含有大量的植物纤维素,它能刺激肠壁蠕动,加速大便排泄,使大便中的致癌物质及时排除,减少直肠癌的发生。据调查,我国长寿之乡——广西巴马县的老人,
7道冬季养生汤 一周滋补暖身体
冬季,天气是愈来愈冷了,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的东西,身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味,做个滋润美人!星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤原料:温氏乌骨鸡一只、
专家教你如何按摩可强肾?
[导语]中医认为,肾的主要生理功能是藏精,主生长、发育、生殖和水液代谢。按摩法中的鸣天鼓、擦双耳、叩齿等式,具有益肾补脑、聪耳健齿的作用;而摩揉、拳眼叩打腰脊,以及摩擦、擦涌泉、缩二阴等又有温阳补肾、益气活血的功效。1.
选用中成药治疗便秘必须辨证施治
治疗便秘的非处方中成药很多 ,有的人服用后效果很好,有的人服用后疗效不佳,甚至导致便秘加重,究其原因,多为不加辨证,随意服用所致。选用中成药治疗便秘必须辨证施治,传统医学将便秘分为以下五种类型。 热秘 好发于
男人想长寿 要做到八点
男性因为工作和生活压力大,相对来说身体健康比较容易出现问题,寿命会相对比较短。所以男人如果想长寿,要做到八点:不娶美女当老婆西班牙一项研究表明,与一位高不可攀的女性长时间独处,激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提高警
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