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专家提醒:“股海”奋战别忘健康护肤DIY
2022-10-04


鼠年股市迎来开锣声后,不少股民摩拳擦掌准备杀入鼠年股市大炒一番。然而在节前的几波急挫的行情中,不少股民不仅身家缩水,而且还搞到夜不能寐、焦虑不安,生理健康和心理健康均受到了股市的拖累。

对此专家指出,2008年中国的股市行情仍有诸多不明朗因素,股市的起落也许会非常频繁。为此,医学专家告诫广大股民,炒股一定要有健康的心理,在“股海”奋战的同时要密切留意自己的健康状况,尤其是那些本身就患有慢性疾病的中老年股民。医学专家归纳了以下四种危害股民健康的危险因素:

情绪失控易心梗中风

专家指出,高血压和糖尿病患者如果长期处于紧张和焦虑的情绪中,容易引起血流加速、心跳加快、血管收缩剧烈,冠心病患者容易旧病复发,脑血管病人则容易导致脑血栓、脑出血等急症。因此,有高血压、心脏病、糖尿病等基础病的人炒股一定要当心,这些潜在的疾病会受外界刺激影响,诱发脑出血、心脏病、猝死、脑中风、偏瘫等问题的出现,带来生命危险。

建议:高血压及心脑血管病人不宜炒股。如果实在要炒股,一定要按时服药,并随身携带药物。

持续仰头颈椎病复发

腰酸肩痛、颈椎发麻……这是不少股民长时间对着显示屏和电脑的后果,尤其是中年人,一般从35岁后就开始钙流失,其肌肉、韧带的弹性不如年轻人灵活,对颈椎的支撑能力下降,颈椎和腰椎就更容易劳损了。

建议:平视着看股市行情屏幕对脊椎的影响最大,略微仰着头看屏幕,可能会好一些;此外,要想减轻颈椎、腰椎酸痛的症状,还可进行局部按摩。同时,建议通过电脑炒股的股民在电脑前每坐30至40分钟后,就要站起来活动10分钟,有空还要勤转脖子。

紧盯屏幕诱发干眼症

很多年轻股民为了看行情,每天几乎不间断对着电脑,即使在外出办事的路上,也利用手机小屏幕看行情;而不擅长电脑操作的“银发股民”则每天在证券公司营业厅看红红绿绿的大屏幕。这些股民由于长时间注视各类大小不同的电子屏幕,眨眼的次数减少,使角膜得不到充分的滋润,从而引发“干眼症”。除了干眼症,眼科专家还指出,股市大盘上红红绿绿的股票行情在瞬间不停地变换,它的亮度和彩色反差很大,易损耗视网膜。短期可能引起视疲劳,但长此以往,则可能加快视力退化。

建议:股民不要长时间一直盯着显示屏,可看一会儿,然后走出去,适当远眺,看些绿色植物;“办公一族”每天要控制用电脑时间。即使在看电脑时,也要提高效率,不要一天8小时以上都泡在电脑前;对于有干眼等眼疾的患者,可适当滴些人工泪液。

心情随指数涨落起伏不定

许多人对股市一窍不通,只是看到或听到有人赚了大钱,便盲目跟进,投入大量甚至是全部的积蓄在里面,一旦受到挫折,便会导致心理上的疾病,产生焦虑症。有些股民由极度焦虑引发精神崩溃,有的人甚至产生自杀倾向。

建议:入市前首先要有充分的思想和心理准备,如果发现自己心理上有焦虑的苗头,尽量不要炒股。本报综合